মেছতা দূর করার ঘরোয়া উপায় - চিরতরে মেছতা দূর করার উপায়

মেছতা দূর করার ঘরোয়া উপায় এবং কিভাবে চিরতরে মেছতা দূর করা যায় তার উপায় খুঁজছেন? তাহলে এই আর্টিকেলটি শুধুমাত্র আপনার জন্য। মেছতা দূর করার বিভিন্ন ধরনের উপায় রয়েছে, চলুন এই পোস্টটির মাধ্যমে জেনে নেওয়া যাক।

মেছতা দূর করার জন্য আমরা কত টাকাযই না খরচ করে থাকি, শুধুমাত্র স্কিনটাকে উজ্জ্বল রাখার জন্য। এই আর্টিকেলটির মাধ্যমে মেছতা দূর করার ঘরোয়া উপায় সহ, ছেলে ও মেয়েদের মেছতা দূর করার উপায় এবং মেছতা দূর করার ক্রিম সম্পর্কে নিচে জানতে পারবেন।

• চিরতরে মেছতা দূর করার উপায়
• মেছতা দূর করার ঘরোয়া উপায়
• মেয়েদের মেছতা দূর করার উপায়
• পুরুষের মেছতা দূর করার উপায়
• পুরুষের মেছতা দূর করার ক্রিম
• মেছতা দূর করার ঔষুধ
• মেছতা হওয়ার কারণগুলো জেনে নিন
• লেখকের শেষ মন্তব্য

চিরতরে মেছতা দূর করার উপায় সম্পর্কে জানার জন্য প্রায় অধিকাংশ মানুষ গুগলে সার্চ করে থাকেন। তাই আপনাদের জন্য সুবিধার্থে, এই আর্টিকেল শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়লে চিরতরে মেছতা দূর করার উপায় সম্পর্কে আশা করি জানতে পারবেন। চিরতরে মেছতা দূর করতে হলে, অবশ্যই আপনাকে কিছু নিয়ম-নীতি অনুসরণ করতে হবে এবং খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। 

মেছতা দূর করার জন্য সুষম খাদ্য বিশেষভাবে সাহায্য করে থাকে। তাই নিয়মিত সুষমখাদ্য খেতে পারেন। প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিকর খাবার খেতে পারেন এবং চর্বি ও চিনি খাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে দিতে পারেন। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে পারেন। দিনে কমপক্ষে ৮ গ্লাস পানি পান করার অভ্যাস করতে হবে, যেন আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলো বের হয়ে যেতে পারে। 

প্রতিনিয়ত ব্যায়াম করার অভ্যাস গড়তে হবে। ব্যায়াম আপনার শরীরকে সচল রাখতে সাহায্য করবে এবং মেছতা দূর করতে বিশেষ ভূমিকা পালন করবে। প্রচুর পরিমাণে আপনাকে ঘুমাতে হবে। কেননা ঘুম কম হওয়ার কারণে মেছতা বৃদ্ধি পেয়ে থাকে। মানসিকভাবে অতিরিক্ত চাপ কমানোর চেষ্টা করুন উদ্বেগের কারণে মেছতা বৃদ্ধি পেয়ে থাকে। স্কিনকে সব সময় পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করুন। 

আপনি যখন বাহির থেকে বাসায় ঢুকবেন তখন অবশ্যই এর চেহারা সবসময় পরবষ্কার রাখার চেষ্টা করবেন। আপনি যদি চেহারাটা পরিষ্কার রাখা রাখতে পারেন তাহলে মেছতা হওয়া সম্ভাবনা কম থাকে। আশা করি এর চিরতরে মেছতা দূর করার উপায় সম্পর্কে বুঝতে পেরেছেন। খেজুরের উপকারিতা ও অপকারিতা জেনে নিতে পারেন।

মেছতা দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জানার জন্য প্রায় অনেকেই ইন্টারনেটে খোঁজাখুঁজি করে থাকেন। চলুন এই আর্টিকেলটির মাধ্যমে কিভাবে ঘরোয়া উপায়ে মেছতা দূর করা যায়, তার উপায় সম্পর্কে জেনে নিন। মেছতা প্রতিটি মানুষের জন্য একটি বিরক্তকর সমস্যা। মেছতা দূর করার জন্য মানুষ কতই না টাকা খরচ করে থাকেন। কিন্তু সমাধান সঠিকভাবে পান না। 

তাই কিভাবে ঘরোয়া উপায়ে মেছতা দূর করা যায়, সেই সম্পর্কে ঘাটাঘাটি করে থাকেন। চলুন তাহলে নিচে মেছতা দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

অ্যালোভেরো জেলঃ ত্বকের জন্য অ্যালোভেরো জেল বিভিন্ন ধরনের সমস্যার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী একটি প্রাকৃতিক উপাদান। অ্যালোভেরাতে রয়েছে অ্যান্টি- ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান। যা আপনার ত্বকের মেছতা দূর করার জন্য কার্যকরী ভূমিকা পালন করবে। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে আপনি ত্বকে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে সকালে তুলে ফেলতে পারেন। দেখবেন আপনার মেছতা সমস্যা ধীরে ধীরে সমাধান হয়ে যাচ্ছে।

লেবুর রসঃ মেছতা দূর করতে লেবুর রস সহায়ক ভূমিকা পালন করে থাকে। লেবুর রসে যে সাইট্রিক এসিডে রয়েছে সেটি আপনার ত্বকের দাগ দূর করতে সাহায্য করবে। আপনি তাজা লেবুর রস তুলার সাহায্যে ১৫-২০ মিনিট মেছতার উপরে লাগিয়ে রেখে দিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন। সেক্ষেত্রে সূর্যের আলোতে যাওয়ার আগে লেবু ব্যবহার করা আপনি এড়িয়ে চলতে পারেন। লেবুর রস ব্যবহার করার ফলে মেছতার জন্য ভালো উপকারিতা পেতে পারেন।

মধু ও দুধের মাস্কঃ মেছতার জন্য মধু দুধের মাস্ক খুবই উপকারী। কেননা মধুতে রয়েছে প্রাকৃতিক এন্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান। যা আপনার ত্বকের মেছতা দূর করার জন্য কার্যকরী ভূমিকা পালন করবে। মধু এবং কাঁচা দুধ মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে মুখে ১৫-২০ মিনিট লাগিয়ে তারপর ধুয়ে ফেলতে পারেন।এর ফলে আপনার মুখের মেছতা কমে যাবে এবং আপনার ত্বক উজ্জল করে তুলবে।

ভিটামিন সি সিরামঃ ত্বকের জন্য ভিটামিন সি সিরাম অত্যন্ত উপকারী। এটি আপনার ত্বকের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করবে এবং আপনার ত্বকের মেছতা দূর করার জন্য সহায়ক ভূমিকা পালন করবে। এছাড়াও ভিটামিন সি সিরাম ত্বকে ব্যবহার করার ফলে মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায় এবং মেছতা অনেকটাই কমে যায়।

টমেটো ও লেবুর মাস্কঃ টমেটোতে হাইকোপিন রয়েছে যা আপনার মেছতা কমাতে বিশেষভাবে সাহায্য করবে। আপনি যদি একটি টমেটো ব্লেন্ড করে এর ভেতরে কয়েক ফোটা লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে এরপর ১৭ মিনিট রেখে, তারপর ধুয়ে ফেলেন, দেখবেন আপনার মেছতা হালকা করে ত্বককে উজ্জ্বল করবে।

হলুদের পেস্টঃ হলুদ প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপ্টিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি হিসাবে খুবই কার্যকরী একটি উপাদান। হলুদের গুড়ার সাথে দুধ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে মেছতার উপরে লাগিয়ে রেখে দিতে পারেন। এটি আপনার ত্বকে ১৫-২০ মিনিট রেখে, ধুয়ে ফেলতে পারেন। দেখবেন আপনার ত্বকের মেলানিন উৎপাদন কমাতে সাহায্য করবে।

পেঁপের মাস্কঃ পেঁপেতে সাধারণত পাপাইন নামক এক ধরনের এনজাইম থাকে, যা ত্বকের মৃত কোষ কে দূর করতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। মেছতা দূর করার জন্য পেঁপে ব্লেন্ড করে ত্বকে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে দিয়ে, তারপর ধুয়ে ফেলুন। দেখবেন আপনার ত্বকের মেছতা হালকা হয়ে মুখের উজ্জলতা বৃদ্ধি পাচ্ছে।

শসার রসঃ শসার রস মেছতা দূর করার জন্য খুবই উপকারী। কেননা শসার রসে রয়েছে প্রাকৃতিক প্রোপার্টি যা ত্বকের কালো দাগ হালকা করতে সাহায্য করে থাকে। শসার রস তুলোর সাহায্যে ত্বকে লাগিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে পারেন। এটি আপনার ত্বককে সতেজ এবং উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করবে।

নারিকেল তেলঃ নারিকেল তেল আপনার ত্বকের ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে থাকবে এবং ত্বকের মেছতা হালকা করতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে থাকবে। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে নারিকেল তেল লাগিয়ে ঘুমাতে পারেন এবং সকালে ধুয়ে ফেলতে পারেন। আপনি দেখবেন আপনার ত্বকের মেলানিন উৎপাদন কমিয়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা দেখাবে।

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসঃ মেছতা দূর করার জন্য অবশ্যই স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস গড়ে তুলতে হবে বা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যেসব খাবারে ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই রয়েছে এসব খাবার ত্বকের মেছতা কমাতে সাহায্য করে থাকে। এছাড়াও প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে যেন, আপনার ত্বক হাইড্রেটেড থাকে। ২০২৫ সালের সরকারি ছুটির তালিকা জানতে পড়ুন।  

মেয়েরা মেছতা দূর করার উপায় সম্পর্কে জানার জন্য অনেকেই আগ্রহ প্রকাশ করেন। মেছতা সমস্যাটি সাধারণত ছেলেদের চেয়ে মেয়েদের তুলনামূলকভাবে বেশি হয়ে থাকে। সেক্ষত্রে মেয়েরা যদি চায়, তবে ঘরোয়া উপায়ে মেছতা দূর করতে পারবেন। মেছতা দূর করার জন্য যেসব ক্রিম রয়েছে সেগুলো অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহার করা উচিত।

এছাড়াও যাদের মেছতা সমস্যা দীর্ঘদিন যাবত রয়েছে, সেক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে চিকিৎসা নেওয়া উচিত। তাছাড়া আপনি যদি প্রাথমিক পর্যায়ের মেছতা দূর করতে চান,সেজন্য ঘরোয়া উপায়ে চেষ্টা করতে পারেন।

পুরুষের মেছতা দূর করার উপায় সম্পর্কে অনেকে জানার ইচ্ছে পোষণ করে থাকেন। কেননা মেয়েদের পাশাপাশি ছেলেদেরও মেছতা সমস্যাটা দেখা দিয়ে থাকে। তবে মেয়েদের চাইতে পুরুষের মেছতা একটু কম হয়ে থাকে।পুরুষের মেছতা দূর করার উপায় হিসেবে, 

মেছতা দূর করার ঘরোয়া উপায় পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন। ঘরোয়া পদ্ধতি ব্যবহার ব্যাতিত অবশ্যই আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী পদ্ধতি ব্যবহার করতে হবে। সেক্ষেত্রে ভালো চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই আপনার জন্য উত্তম। বসন্ত নিয়ে ক্যাপশন, উক্তি, স্টাটাস,ছন্দ ও কবিতা জেনে নিতে পারেন।

পুরুষের মেছতা দূর করার ক্রিম সম্পর্কে বিভিন্ন মানুষ বিভিন্ন মাধ্যমে অনুসন্ধান করে থাকেন। কেননা পুরুষের মেছতা সমস্যাটি হচ্ছে বিরক্তিকর একটি এই সমস্যা। তবে মেছতার দাগ দূর করার জন্য নারীদের তুলনায় পুরুষদেরকে একটু বেশি সতর্কতা অবলম্বন করতে হয়। কেননা পুরুষের ত্বক সবসময় শুষ্ক অবস্থায় থাকে। আপনি যদি ত্বকের জন্য ভুল পদ্ধতি অবলম্বন করে থাকেন, 

তাহলে ত্বকের বিভিন্ন ধরনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। পুরুষের ত্বকের মেছতা দূর করার জন্য ক্রিমের তুলনায়, বিভিন্ন ধরনের যে ঘরোয়া পদ্ধতি গুলো রয়েছে, সেগুলোতে বেশি সুফল বয়ে আনতে পারে। যা ইতিমধ্য উপরে আলোচনা করা হয়েছে। আপনারা যেহেতু পুরুষের মেছতা দূর করার ক্রিম সম্পর্কে জানতে চেয়েছেন, চলুন তাহলে ক্রিমগুলো সম্পর্কে নিচে জেনে নেওয়া যাক।

• Hydroo 2% Cream
• Mela Care Cream
• Betavet-N Cream
• Hydroquinone Cream
• Malayc Cream
• Trimela Cream

মেছতা দূর করার ঔষুধ সম্পর্কে অনেকেই জানতে চান এবং ঔষুধ খাওয়ার ফলে কিভাবে মেছতা ভালো করা যায়, সে সম্পর্কেও জানতে চেয়ে থাকেন। আপনি যদি আপনার মেছতা ঔষুধ খাওয়ার মাধ্যমে ভাল করতে চান, তবে সেক্ষেত্রে ভালো কোন চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ খেতে পারেন। ইন্টারনেটে ওষুধের নাম দেখে কিনে না খাওয়াটাই আপনার জন্য ভালো হতে পারে। 

কেননা এতে আপনার ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনাটা অনেকটাই কম থাকবে। আর যদি আপনি না চান ঔষুধ না খেয়েই ঘরোয়া উপায়ে মেছতা দূর করতে পারবেন যা উপরে ইতিমধ্যে আলোচনা করা হয়েছে। প্রেসার কুকার ব্যবহারের নিয়ম জানতে পড়ুন।

• যাদের ত্বকে মেলানিের পরিমাণ বেশি থাকে তাদের মেছতা হওয়ার সম্ভাবনাটা বেশি থাকে।
• প্রখর সূর্য লোকে থাকার কারণে মেছতা হতে পারে।

• গর্ভাবস্থায় ব্যস্ত হওয়ার প্রবণতা বেশি থাকার কারণে মেছতা হতে পারে।
• অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে হতে পারে।
• পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম না হওয়া এবং পানি কম পান করার ফলে হতে পারে।
• খাদ্যাভাস অনিযমের কারণে এমন হতে পারে।

উপরোক্ত আলোচনার মাধ্যমে জানতে পারলেন যে, চিরতরের মেছতা দূর করার উপায়, মেছতা দূর করার ঘরোয়া উপায়, মেয়েদের মেছতা দূর করার উপায়, পুরুষের মেছতা দূর করার উপায়, পুরুষের মেছতা দূর করার ক্রিম, মেছতা দূর করা ঔষুধ এবং মেছতা হওয়ার কারণগুলো কি ইত্যাদি সম্পর্কে। আশা করি মেছছা সম্পর্কে এই আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়েছেন 

এবং সহজেই বুঝতে পেরেছেন। আপনাদের যদি মেছতা সমস্যাটি হয়ে থাকে অবশ্যই প্রথমে ঘরোয়া পদ্ধতিতে সমাধান করার চেষ্টা করতে পারেন। আর্টিকেলটি পড়ে যদি উপকৃত হয়ে থাকেন তাহলে এ শেয়ার করে দিতে পারেন।